Każdego dnia stajemy przed bardzo wieloma wyborami, które mogą mieć pośredni lub bezpośredni wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jednym z takich wyborów, który jest jednocześnie tym najważniejszym jest jedzenie. Dostarczanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i potrzebnych minerałów to podstawa dla zachowania zdrowia. Oczyszczanie organizmu to kolejny bardzo istotny element wpływający na jakość życia i codzienny komfort funkcjonowania. Pozbycie się toksyn z organizmu wcale nie musi być skomplikowane i bardzo problematyczne, a wymaga po prostu regularności i zaangażowania w swoje codzienne czynności.
Wprowadzenie do codziennego jadłospisu chociaż jednego koktajlu warzywnego pozwala na spożycie większych ilości błonnika i zadbanie o dostarczenie wielu dobrych witamin. Warzywa nie muszą być mdłe i niesmaczne, a soki warzywne warto urozmaicać lub dodawać do nich owoce. Przepisów na doskonałe koktajle jest cała masa i można je znaleźć na każdym kroku. Inspiracje z różnych stron internetowych lub książek kucharskich, można dostosowywać do swoich indywidualnych upodobań i potrzeb.
